¿Para qué sirve la Sulbutiamina? Conozca este nootrópico

La sulbutiamina (disulfuro de isobutiril tiamina) es un derivado sintético de la Vitamina B1 (tiamina). La tiamina fue la primera Vitamina B descubierta por los investigadores. Por eso se llama B1.

Nootrópico Sulbutiamina
Efectos Adversos de la Sulbutiamina

La sulbutiamina es simplemente dos moléculas de Vitamina B1 unidas. Este enlace químico ayuda a la tiamina a cruzar más fácilmente la barrera hematoencefálica.

Los científicos japoneses sintetizaron por primera vez la sulbutiamina en un intento de sofocar una crisis de salud dentro de la población japonesa. Después de la Segunda Guerra Mundial, la dieta japonesa consistía principalmente en arroz. Esto les dejó deficientes en varios nutrientes clave, incluida la tiamina.

La deficiencia de tiamina condujo a un trastorno del sistema nervioso central llamado Beriberi. Pero la suplementación con tiamina sola no ayudó. Debido a su escasa biodisponibilidad. Y se necesitaba una gran cantidad de tiamina para curar los síntomas de Beriberi.

La sulbutiamina es mucho más biodisponible que la tiamina estándar. Es soluble en grasa (la tiamina es soluble en agua), lo que ayuda a atravesar más fácilmente la barrera hematoencefálica.

El descubrimiento de la sulbutiamina curó a la población japonesa de una enfermedad potencialmente mortal. Y desde entonces ha sido probado y utilizado en todo el mundo con mucho éxito.

A lo largo de este artículo, me referiré a la sulbutiamina de maneraintercambiable con la tiamina. La sulbutiamina es la más fuerte de las dos, por lo que sus efectos se amplifican en comparación con la tiamina estándar.

La tiamina es una coenzima utilizada por su cuerpo para metabolizar los alimentos para obtener energía. Y para mantener la función adecuada del corazón, los nervios y el cerebro.

La tiamina también ayuda a digerir y extraer energía de los alimentos. Convierte los nutrientes en trifosfato de adenosina (ATP). ATP es el combustible utilizado por las mitocondrias de su célula.

Y la tiamina ayuda a convertir los carbohidratos en glucosa. La energía que tu cuerpo usa para tu cerebro y sistema nervioso.

Una cosa más sobre este milagro B-vitamina. La tiamina contribuye al desarrollo de vainas de mielina que envuelven las neuronas para protegerlas de los daños.

La sulbutiamina ayuda a:

  • Optimización del cerebro: la tiamina es fundamental para aumentar el enfoque, la energía y prevenir la pérdida de memoria. Y puede prevenir la inflamación. La función cerebral saludable es crucial para una buena toma de decisiones.
  • Neurotransmisores: la tiamina es esencial para producir el neurotransmisor acetilcolina (ACh). ACh se usa para transmitir mensajes entre neuronas en tu cerebro. Y es crítico para la cognición, el aprendizaje y la memoria.
  • Estado de ánimo: la tiamina ayuda a tu cuerpo a soportar el estrés. La falta de energía puede contribuir al mal humor y la motivación. La tiamina puede mejorar tu estado de ánimo y defenderte de la depresión y la ansiedad.

Visión general

La sulbutiamina es una versión sintética de la Vitamina B1(tiamina). Investigadores japoneses sintetizaron sulbutiamina uniendo dos moléculas de Vitamina B1.

El desarrollo de la Sulbutiamina fue una acción en respuesta a una crisis de salud en todo el país. La población japonesa tenía una deficiencia severa de tiamina en una dieta que solo contenía arroz. Un gran número de la población sufría de Beriberi. Un trastorno del sistema nervioso central causado por la falta de tiamina.

Tu cuerpo no produce tiamina por sí solo. Por lo tanto, debe obtenerlo de alimentos como la carne de res, levadura de cerveza, legumbres (frijoles, lentejas), leche, nueces, avena, naranjas, carne de cerdo, arroz, semillas, trigo, cereales integrales y levadura.

Pero la tiamina tiene escasa biodisponibilidad. Al sintetizar la tiamina y producir la sulbutiamina, se obtiene un compuesto soluble en grasa que se digiere fácilmente. Y atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica.

Sulbutiamina vs. Tiamina: ¿Cuál es la diferencia?

La sulbutiamina es una versión sintética de la Vitamina B1 (tiamina). Se trata de dos moléculas B1 unidas químicamente entre sí.

La tiamina es soluble en agua y no atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica. La sulbutiamina es un compuesto soluble en grasa que atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica.

La sulbutiamina funciona en el cuerpo al igual que la tiamina. Pero como es más biodisponible, es más efectivo que la tiamina.

¿Cómo funciona la sulbutiamina en el cerebro?

La sulbutiamina mejora la salud cerebral y la función de varias maneras. Pero dos en particular se destacan.

  1. La sulbutiamina es una molécula soluble en grasa que atraviesa la barrera hematoencefálica con mayor facilidad que la tiamina. Una vez en su cerebro, aumenta los niveles de pirofosfato de tiamina (TPP).

El pirofosfato de tiamina (TPP) está directamente involucrado en el ciclo del ácido cítrico en el cerebro.

Este ciclo divide los ácidos grasos, aminoácidos y monosacáridos en moléculas más pequeñas que producen energía trifosfato de adenosina (ATP) para sus mitocondrias. Y proporcionar los bloques de construcción de las moléculas necesarias para producir células cerebrales.

Las regiones del cerebro afectadas por la deficiencia de tiamina incluyen el cerebelo, los cuerpos mamarios, el tálamo, el hipotálamo y el tronco encefálico.

Una deficiencia de TPP puede eventualmente aparecer como encefalopatía de Wernicke y Síndrome de Korsakoff. En nuestra sociedad este síndrome suele ser causado por el alcoholismo crónico. Pero también puede ocurrir después de la cirugía de obesidad (bariátrica), la Enfermedad de Crohn, la anorexia y si está en diálisis renal.

Los síntomas del Síndrome de Wernicke-Korsakoff incluyen confusión, incapacidad para formar recuerdos, pérdida de recuerdos y coordinación muscular, confabulación (inventando historias) y cambios en la visión. Y puede en última instancia (y muy rápidamente) llevar al coma y la muerte. [yo]

Los casos menos graves de deficiencia de tiamina incluyen fatiga, pérdida de peso, irritabilidad y confusión.

  1. La sulbutiamina también contribuye a la producción de la enzima PDH, que es esencial para fabricar el neurotransmisor acetilcolina. Y para la síntesis de mielina, que forma una vaina alrededor de los axones de las neuronas. Asegurar que estas neuronas pueden conducir señales. [ii]

El ciclo del ácido cítrico y la enzima α – KGDH desempeñan un papel en el mantenimiento de niveles óptimos de los neurotransmisores glutamato y ácido gamma-aminobutírico (GABA).

Cuando los niveles de tiamina disminuyen, la actividad de estas enzimas se reduce. [iii]

¿Por qué caemos en deficiencia de tiamina?

Dependemos de nuestra dieta para la tiamina. Muy poca tiamina se almacena en su cuerpo. Y el agotamiento puede ocurrir dentro de 14 días.

La deficiencia de tiamina puede ser causada por el alcoholismo, la Enfermedad de Alzheimer, la anemia, los atletas que reducen la ingesta de alimentos, el cáncer, las arterias obstruidas, la Enfermedad de Crohn, la diabetes, la diarrea y la enfermedad renal e incluso una mala alimentación.

↓ Los niveles bajos de tiamina pueden retardar la creación de ATP

↓ Los niveles bajos de tiamina pueden causar problemas con la memoria, el aprendizaje, el recuerdo y la percepción

Los niveles de acetilcolina disminuyen.

Todos estos cambios pueden ocurrir a cualquier edad. Y son un producto de los alimentos que comemos, lo que bebemos, los hábitos de vida, el aire que respiramos y más.

Por lo tanto, Sulbutiamina puede ayudar al deterioro cognitivorelacionado con la edad, así como a un estudiante que busca mejorar en la escuela. Al aumentar la acetilcolina, la dopamina y el GABA en el cerebro. Y aumenta la energía cerebral al alimentar las mitocondrias celulares con ATP. Y construyendo vainas de mielina que protegen nuestras neuronas.

Sulbutiamina al rescate

La sulbutiamina participa directamente en el ciclo del ácido cítrico que proporciona la energía del trifosfato de adenosina (ATP) para sus mitocondrias.

La sulbutiamina también desempeña un papel en el mantenimiento de niveles óptimos de los neurotransmisores glutamato y ácido gamma-aminobutírico (GABA). Y contribuye a la producción de la enzima PDH, que es esencial para fabricar el neurotransmisor acetilcolina.

La sulbutiamina impulsará la cognición, la memoria y la toma de decisiones. Y tiene cualidades ansiolíticas (antidepresivas) muy efectivas.

¿Cómo se siente la sulbutiamina?

La sulbutiamina es una forma de tiamina soluble en grasa que atraviesa la barrera hematoencefálica. Se ha demostrado que mejora las transmisiones neurológicas glutamatérgicas, colinérgicas y dopaminérgicas. También puede aumentar la densidad de los receptores de dopamina D1. [iv]

Los usuarios que usan nootrópicos reportan:

  • La sulbutiamina como ayuda para el estudio. Por sí solo, la sulbutiamina parece aumentar la capacidad de atención de muchos neurohackers. Y cuando se combina con cafeína o cualquiera de los racetams, muchos informan que pueden trabajar sin esfuerzo durante horas y horas. El estudio y el trabajo parecen menos estresantes.
  • Aumentar la motivación. La sulbutiamina aumenta la motivación y muchos informes les dan el impulso que necesitan para estudiar o trabajar.
  • Mayor enfoque. La sulbutiamina ayuda a proporcionar un enfoque similar al láser en el trabajo y la escuela. Algunos informan incluso con las tareas más tediosas. Mientras se mantiene de muy buen humor.
  • Sociabilidad. Muchos usuarios informan ser capaces de articular pensamientos y mejorar la capacidad de hablar. El lenguaje y su vocabulario parecen fluir sin esfuerzo. Los pensamientos y las ideas vienen con menos esfuerzo.
  • Estado de ánimo mejorado. Personalmente, he encontrado que la sulbutiamina es más efectiva que cualquier antidepresivo recetado que haya probado. Y sin los efectos secundarios.

Debería poder experimentar los efectos de la sulbutiamina poco después de tomarla.

¿Qué dicen los estudios sobre los beneficios de la Sulbutiamina?

La sulbutiamina mejora el humor

Un estudio en la Universidad de Gales Swansea en el Reino Unido trabajó con 120 mujeres adultas jóvenes. Los participantes del estudio tomaron un placebo o 50 mg de tiamina durante 2 meses. El estado de ánimo, la memoria y los tiempos de reacción se controlaron antes y después de tomar las tabletas.

Los resultados indican que después de 2 meses de suplementación con tiamina, las hembras jóvenes:

  • Fueron más claros
  • Se sintió más compuesto y enérgico.
  • Los tiempos de reacción mejoraron
  • Estado de ánimo mejorado. [v]

Sulbutiamina trata la Fatiga Crónica

Si trata la fatiga crónica, la sulbutiamina puede ser una mejor opción que otra taza de café. O un estimulante.

Los investigadores del Hospital Saint-Antoine en París estudiaron 326 pacientes. Todos sufriendo de fatiga crónica. Los pacientes recibieron 400 mg o 600 mg de sulbutiamina diariamente. O un placebo en este estudio doble ciego, de grupos paralelos.

Los pacientes fueron analizadas en el 7 º y 28 º día de la prueba. Los que utilizaron 600 mg de sulbutiamina tuvieron menos fatiga. [vi]

La sulbutiamina mejora la memoria

La mala memoria se asocia con bajos niveles de actividad de colina en el cerebro. La colina es un precursor del neurotransmisor acetilcolina (ACh). La transmisión de ACh entre las neuronas ayuda en la formación de la memoria.

Los científicos decidieron averiguar si la sulbutiamina podría ayudar a aumentar la absorción de colina. Le dieron a un grupo de ratones Sulbutiamina durante 10 días y luego probaron su memoria. Los hallazgos sugieren que la sulbutiamina mejoró la formación de la memoria. Y se debió a un aumento en la actividad de la colina en el cerebro. [vii]

Otro estudio realizado en Francia incluyó la administración de sulbutiamina o una solución salina a ratas durante 9 semanas. Los resultados de este estudio concluyeron que Sulbutiamina proporcionaba una mejor memoria de trabajo y de episodios. [viii]

La sulbutiamina mejora el rendimiento atlético

Muchos neurohackers usan sulbutiamina para aumentar la energía física. Y ha creado cierta controversia en los deportes profesionales.

El Centro Antidopaje de Moscú analizó 16,000 muestras de sangre en un laboratorio ruso en 2009. Buscaban esteroides anabólicos en atletas.

Encontraron que 100 muestras contenían sulbutiamina. Estas muestras fueron recolectadas en competición. Indica que la sulbutiamina se administró intencionalmente por sus «propiedades estimulantes ergogénicas y leves». [ix]

La sulbutiamina mejora la disfunción eréctil

Se realizó un pequeño estudio con 20 pacientes con disfunción eréctil psicógena. Este tipo de ED se define como la incapacidad de lograr o mantener una erección debido a factores psicológicos.

Se les dio a los hombres una receta de Sulbutiamina ‘Enerion’ por 30 días. 16 de los hombres mostraron una mejora significativa en función del índice internacional de función eréctil (IIEF).

3 de 6 hombres con trastornos arteriales en el pene demostraron que la sulbutiamina corrigió el problema. El estudio concluyó que la disfunción eréctil puede tratarse eficazmente con sulbutiamina. [X]

Notas de dosificación

La dosis recomendada de sulbutiamina es de 400 mg a 1,000 mg por día. Las dosis más altas deben dividirse con una dosis por la mañana y la otra por la tarde.

Algunos neurohackers advierten sobre la administración de Sulbutiamina demasiado tarde en el día. Es suave «estimulante» cualidades podrían interferir con el sueño.

Si está comenzando a tomar Sulbutiamina, le sugerimos comenzar con una dosis baja y ver cómo reacciona su cuerpo.

La tolerancia puede ser un problema con la sulbutiamina. Así que cuando se toma por períodos prolongados, puede que le resulte beneficioso para el ciclo de encendido y apagado del suplemento. Por ejemplo, tome Sulbutiamina durante 5 días y tome 2 días de descanso antes de su próxima dosis.

El polvo de sulbutiamina tiene un sabor desagradable. Por lo que se recomienda tomarlo en forma de cápsula. Puede ahorrar en el costo de la sulbutiamina haciendo sus propias cápsulas.

Y la sulbutiamina es soluble en grasa, así que tómela con una cucharada de coco o aceite de oliva virgen extra prensado en frío para una mejor absorción.

Efectos secundarios de la Sulbutiamina

Sulbutiamina no tóxica. Por eso se considera bien tolerado y seguro.

Los efectos secundarios son raros, pero pueden incluir erupciones en la piel y brotes similares al eccema en dosis más altas.

La sulbutiamina también puede crear cambios de humor. Particularmente si eres bipolar o estás tomando medicación bipolar.

Si toma Sulbutiamina al final del día, puede encontrar que interfiere con el sueño. Algunos encuentran que tiene efectos estimulantes leves.

Hay algunos informes de que la sulbutiamina puede ser adictiva. Si tiene tendencias similares a las de una adicción, es posible que desee tener cuidado al usar este suplemento. Afecta los niveles de dopamina en el cerebro.

Formas disponibles de la Sulbutiamina

La sulbutiamina se vende en tabletas, cápsulas y en polvo. Las tabletas y cápsulas son generalmente de 750 mg cada una.

Se vende como un medicamento recetado en algunos países bajo las marcas comerciales Arcalion, Enerion, Bisibuthiamine y Youvitan.

REFERENCIAS

[i] Wernicke-Korsakoff syndrome. Medline Plus Medical Encyclopedianlm.nih.gov/medlineplus Retrieved April 7, 2016 (fuente)

[ii] Martin P.R., Singleton C.K., Hiller-Sturmhofel S. “The Role of Thiamine Deficiency in Alcoholic Brain Disease” National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism nih.gov Retrieved April 7, 2016 (fuente)

[iii] Singleton C.K., Martin P.R. “Molecular mechanisms of thiamine utilization.” Current Molecular Medicine 2001 May;1(2):197-207. (fuente)

[iv] Ollat H., Laurent B., Bakchine S., Michel B.F., Touchon J., Dubois B. “[Effects of the association of sulbutiamine with an acetylcholinesterase inhibitor in early stage and moderate Alzheimer disease]”. L’Encephale2007 Mar-Apr;33(2):211-5.

[v] Benton D., Griffiths R., Haller J. “Thiamine supplementation mood and cognitive functioning.” Psychopharmacology 1997 Jan;129(1):66-71. (fuente)

[vi] Tiev K.P., Cabane J., Imbert J.C. “[Treatment of chronic postinfectious fatigue: randomized double-blind study of two doses of sulbutiamine (400-600 mg/day) versus placebo].” La Revue de Medicine Interne 1999 Oct;20(10):912-8. (fuente)

[vii] Micheau J., Durkin T.P., Destrade C., Rolland Y, Jaffard R. “Chronic administration of sulbutiamine improves long term memory formation in mice: possible cholinergic mediation.” Pharmacology, Biochemistry and Behavior 1985 Aug;23(2):195-8. (fuente)

[viii] Bizot J.C., Herpin A., Pothion S., Pirot S., Trovero F., Ollat H. “Chronic treatment with sulbutiamine improves memory in an object recognition task and reduces some amnesic effects of dizocilpine in a spatial delayed-non-match-to-sample task.” Progress in  Neuro-psychopharmacology & Biology Psychiatry. 2005 Jul;29(6):928-35. (fuente)

[ix] Sobolevsky T., Rodchenkov G. “Sulbutiamine in sports.” Drug Testing and Analysis 2010 Nov-Dec;2(11-12):643-6. (fuente)

[x] Dmitriev D.G., Gamidov S.I., Permiakova O.V. “[Clinical efficacy of the drug enerion in the treatment of patients with psychogenic (functional) erectile dysfunction].” Urology  2005 Jan-Feb;(1):32-5. (fuente)